رژیم لاغری 31 روزه روزنامه ورزشی امروز تماس با بانی اسپرت حراج امروز لیست قیمت فروش عمده پرداخت نقدی خانه

محاسبه تخفیف: ثبت نام    |    ورود   
 
 
 
  ( 625 مقاله - نمایش همه مقاله ها )
 
تعداد بازدید : 4515 تاریخ انتشار : 1390/11/26

آیا ورزش برای بهبود کمردرد مناسب است؟؟

 



 

آیا ورزش برای بهبود کمردرد مناسب است ؟

حتما تا بحال کمردرد را در زندگی خود تجربه کرده اید. بدنسازان بیش از سایر ورزشکاران با این عارضه آشنا هستند و به خوبی میدانند که عدم رعایت اصول کار با وزنه ها میتواند منجر به کمردردهای شدیدی شود. در چنین حالتی بیشتر افراد ترجیح میدهند در خانه بمانند و استراحت کنند. اما محققان دانشگااه آلبرتا در کانادا طی تحقیقی بر روی افرادی مبتلا به کمردردهای مزمن دریافتند که با یک برنامه ورزشی 12 هفته ای میتوان درد را تا حد زیادی کاهش داد .در این افراد گروهی که ورزش هوازی انجام داده بودند تا 12 درصد و کسانی که با وزنه بدنسازی کرده بودند تا 60 درصد بهبودی یافتند.

 

منبع : رزم

 
 
 
 
براساس ماده23 قانون حمایت از حقوق مولفان کلیه اثار ارائه شده توسط سایت با مجوز نشر از صاحب امتیاز اثرمیباشد
اولین نفری باشید که در مورد این مقاله نظر می دهید
نظر شما در مورد این مقاله چیست؟
نام شما :
نظر شما :
پست الکترونیکی شما:
شماره تماس:
لطفا پاسخ سوال را در کادر زیر وارد نمایید (این سوال برای تشخیص انسان از روبات می باشد)
حاصل ضرب 3*3 چند است؟
 
 
 
پر بیننده ترین مقالات   رازهاي سلامتی تازه ترین مقالات   رازهاي سلامتی
برای حفظ اندام رویایی تان گذاشتن 10 دقیقه زمان در روز لازم است!
برای حفظ اندام رویایی تان گذاشتن 10 دقیقه زمان در روز لازم است! تعداد بازدید : 19877
روش های ساده برای کاهش وزن
روش های ساده برای کاهش وزن تعداد بازدید : 15535
چند دقيقه آرامش، ميهمان بانی اسپرت باشيد !
چند دقيقه آرامش، ميهمان بانی اسپرت باشيد ! تعداد بازدید : 14657
بدون ورزش کردن کالری بسوزانید !!
بدون ورزش کردن کالری بسوزانید !! تعداد بازدید : 11873
8 تا از بدترین عادت های غذایی هر روزه
8 تا از بدترین عادت های غذایی هر روزه تعداد بازدید : 11080
تاثیر ورزش در ساعات مختلف
تاثیر ورزش در ساعات مختلف تعداد بازدید : 161
6 پیشنهاد برای ایجاد انگیزه در ورزش کردن
6 پیشنهاد برای ایجاد انگیزه در ورزش کردن تعداد بازدید : 216
6 دلیل خوب برای گریه کردن
6 دلیل خوب برای گریه کردن تعداد بازدید : 164
پوست میوه ها و خواص بی نظیر آنها
پوست میوه ها و خواص بی نظیر آنها تعداد بازدید : 256
4 دلیل پیاده روی پس از شام
4 دلیل پیاده روی پس از شام تعداد بازدید : 780
 
 
برترین کالاهای بانی اسپرت
محافظ بینی Sport اوتک
محافظ بینی Sport اوتک
قیمت: 85000 تومان
ماساژور پا آکیومد CM 218C
ماساژور پا آکیومد CM 218C
قیمت: 950000 تومان
کش ورزشی revoflex xtreme
کش ورزشی revoflex xtreme
قیمت: 98000 تومان
دستگاه تناسب اندام و بدنسازی دکاب
دستگاه تناسب اندام و بدنسازی دکاب
قیمت: 258000 تومان
 
 
 
دسته بندی محصولات
 
 
راهنمای انتخاب دستگاه ورزشی
تعمیر و خدمات تردمیل دوچرخه ثابت و اسکی فضایی
7 نکته قبل از خرید فشارسنج
12 نكته قبل از خريد تردميل !
راهنمای خرید دوچرخه ثابت
 
تازه های بانی اسپرت
تعمیر و خدمات تردمیل دوچرخه ثابت و اسکی فضایی
تعمیر و خدمات تردمیل دوچرخه ثابت و اسکی فضایی
افتتاحیه نمایشگاه بانی اسپرت
افتتاحیه نمایشگاه بانی اسپرت
لاغری در 31 روز با بانی اسپرت
لاغری در 31 روز با بانی اسپرت
پکیج بانی اسپرت
پکیج بانی اسپرت
جدال فردوسی پور و مسی
جدال فردوسی پور و مسی
بانی اسپرت، پیشنهاد ویژه روزنامه همشهری
بانی اسپرت، پیشنهاد ویژه روزنامه همشهری
 
برخی از برندهای بانی اسپرت
همه برند های بانی اسپرت
 
 
بیشترین بانی مانی
Operator
امتیاز کسب شده:   1842024
تاریخ خرید :  26/06/93
سهيل شعاع حسني
امتیاز کسب شده:   265064
تاریخ خرید :  08/06/93
اعظم احمدي
امتیاز کسب شده:   227062
تاریخ خرید :  08/06/93
اقاي شريعتي از تهران
امتیاز کسب شده:   119500
تاریخ خرید :  19/06/92
خانم راحت طلب از تهران
امتیاز کسب شده:   113500
تاریخ خرید :  10/04/92
   
  رژيم لاغری        رازهاي سلامتی       
11 ترفند عالی برای کم کردن کالری در هر وعده غذایی
چرا وزن من کم نمی شود؟
7 راه حل برای سفت کردن پوست پس از کاهش وزن
برای لاغر شدن چقدر چای سبز بخورم ؟!
نقش آدامس در کاهش اشتها و لاغری
7 پیشنهاد برای حفظ رژیم غذایی در رستوران
 
5 توصیه برای هضم بهتر غذا
چکیده قوانین فوتسال
حذف شیر از رژیم غذایی چه عواقبی دارد؟
5 رایحه ی خواب آور را بشناسید
زنان سیب زمینی نخورند
توصیه‌هایی مفید برای کم‌کاری تیروئید
 
 
 
کارشناسان ما همواره آماده مشاوره راهنمایی جهت انتخاب بهتر شما می باشند.
021-22324727 تهران - بزرگراه رسالت غرب به شرق - نبش استاد حسن بنا (مجیدیه جنوبی)- جنب بانک سامان - ساختمان سپهر - پلاک 1104/1- طبقه اول
021-22324790
021-22324791 فروشگاه و نمایشگاه بانی اسپرت
021-22324726
 
 
درباره بانی اسپرت
راهنمای خرید
درباره بانی اسپرت
تماس با بانی اسپرت
همکاری با بانی اسپرت
چرا بانی اسپرت را توصیه می کنیم
مشتریان بانی اسپرت
واریز آنلاین
پیگیری سفارشات
خدمات پس از فروش
شرایط تعویض یا پس گرفتن کالا
«ﺗﻤﺎﻣﻲ ﻛﺎﻻﻫﺎ و ﺧﺪﻣﺎت اﻳﻦ ﻓﺮوﺷﮕﺎه، ﺣﺴﺐ ﻣﻮرد داراي ﻣﺠﻮزﻫﺎي ﻻزم از ﻣﺮاﺟﻊ ﻣﺮﺑﻮﻃﻪ
ﻣﻲﺑﺎﺷﻨﺪ و ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﻫﺎي اﻳﻦ ﺳﺎﻳﺖ ﺗﺎﺑﻊ ﻗﻮاﻧﻴﻦ و ﻣﻘﺮرات ﺟﻤﻬﻮري اﺳﻼﻣﻲ اﻳﺮان اﺳﺖ.»
تردمیل
الپتیکال
رشته ورزشی
لوازم بدنسازی
ترازو
ماساژور
زیبایی
تجهیزات پزشکی
باشگاهی
ورود
ایمیل :
کلمه عبور :
رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟
 
بانی مانی چیست؟ Bani Money

- امتیازی که با هر خرید از بانی اسپرت در حساب کاربری شما ذخیره می شود، بانی مانی نام دارد.
- هر 1000 بانی مانی، معادل 1000 تومان تخفیف می باشد که در خرید های خود می توانید از تخفیف بانی مانی موجود در حساب کاربری خود استفاده کنید و با توجه به قیمت کالا، از مبلغ فاکتور شما کسر می گردد.
- با ثبت نام در بانی اسپرت، 5000 بانی مانی دریافت می کنید. همچنین می توانید در بخش روزنامه ورزشی، با هر گل، 10 بانی مانی دریافت نمایید.

با هر خرید بانی مانی دریافت کنید.