رژیم لاغری 31 روزه فروش اقساطی تماس با بانی اسپرت آفتابستون لیست قیمت فروش عمده واریز آنلاین خانه


محاسبه تخفیف: ثبت نام    |    ورود   

مقالات بانی اسپرت




  ( 743 مقاله - نمایش همه مقاله ها )

لاغری در 31 روز با بانی اسپرت

1391/01/15 بازدید : 316076
 

 

 

 



شايد قبلا هم بارها و بارها براي بهتر شدن و لاغر شدن تلاش كرده ايد ولي به نتيجه دلخواه خود نرسيده ايد....منتظر روزي براي شروع رژيم لاغري يا رفتن به باشگاه ورزشي هستيد ؟ شايد امروز بهترين روز براي شروع است !

نگرش شما به لاغری و ورزش، چيست ؟ هدف ما اين است كه در يك دوره 31 روزه، نوع نگاه شما به بدن خود، تغذيه، ورزش و ... تغيير دهيم.

خواهيد ديد كه به تدريج بدن شما هم شروع به تغيير خواهد كرد.

در اين دوره ، با آميزه اي از نكات تغذيه اي ، ورزش يوگا، نكات روانشناسي و ورزشي و تمرينات دوره اي با همديگر تلاش كنيم تا از اندام خود راضي تر باشيم

اميدواريم بتوانيد با صرف روزانه 5 تا 10 دقيقه وقت براي خواندن مطالب دوره لاغري و تناسب اندام باني اسپرت و عمل كردن به نكات گفته شده، به سلامتي و زيبايي كه در نظر داريد، برسيد


 

نکاتی که در لاغری در 31 روز بانی اسپرت می خوانیم :

دوره 31 روزه لاغری بانی اسپرت شامل ایمیل هایی است که از روز شروع عضویت، برای شما ارسال خواهد شد.

مطالب ایمیل ها به شرح زیر است :

جلسه اول : چهار راه برای داشتن شروعی موفق در کاهش وزن

جلسه دوم : چقدر اضافه وزن داريد؟  راهنمایی برای انتخاب نوع مواد غذایی و کالری روزانه که باید غذا میل کنید به همراه دانلود دفترچه کالری شمار بانی اسپرت

جلسه سوم : بررسي جدول كالري شمار و ارايه راه حل كاهش وزن روزانه، غذاهایی که خوردن آنها ممنوع است !

جلسه چهارم : با درست فكر كردن، لاغر شويم ! چه ورزشهایی ما را بیشتر لاغر می کند ؟ ورزش بهتر است یا رژیم غذایی ؟

جلسه پنجم : چند درصد بدن شما چربی ،  آب ،  ماهیچه و  توده استخوانی  است ؟

جلسه ششم : دستگاه ورزشی مناسب ما چیست و چگونه می توانیم از دستگاه ورزشی خود بهتر استفاده کنیم ؟

جلسه هفتم : چیزی تا تحقق رویاهای شما باقی نمانده است !

جلسه هشتم : از در و دیوار برای لاغری استفاده کنید ! وزن کم کردن در تمام ساعات روز

جلسه نهم :  چقدر در تصمیم خود موفق بوده اید ؟نوشیدنی هایی برای لاغری

 

و بسیاری مطالب کوتاه و خواندنی دیگر برای اینکه به راحتی لاغر شوید و لاغر بمانید.




امكان عضويت دوره 31 روزه لاغری به تعداد محدود بوده و شركت در دوره به طور موقت رايگان مي باشد.


 
ورود به صفحه ثبت نام
لاغری در 31 روز با بانی اسپرت

 

 

 
 
 

براساس ماده23 قانون حمایت از حقوق مولفان کلیه اثار ارائه شده توسط سایت با مجوز نشر از صاحب امتیاز اثرمیباشد

نظرات کاربران در مورد این مقاله
:: امید    (94/06/04)
من قدم 181 و وزنم 94 کیلو است بیشتر شکم دارم با پاهای درشت

:: مریم    (94/06/04)
با سلام و خسته نباشید من 40 سال سن دارم و شاغل هستم ولی انقدر رژیم گرفتم که دیگه بدنم جواب نمی ده و واقعا دیگه خسته شدم از رژیم گرفتن نمی دونم چیکار باید بکنم و از این حالتم خیلی رنج می برم

:: مریم    (94/06/01)
سلام من سنم 25 وزنم 75 و قدم 155 و بیشتر چربی در ران و باسن هست و کمی شکم البته ورزش trx و آمادگی انجام میدم
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام مریم عزیز ........ با ما همراه باشید ..... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم

:: شهرام    (94/05/31)
سلام من سنم 44 ساله و وزنم 135 کیلو قدم 178

:: علی    (94/05/30)
سلام مادرم 50 سال سن دارد با وزن 90 کیلوگرم و قدی حدود 165 متاسفانه مشکل زانو و کمر پیدا کرده من فکر می کنم به خاطر همین اضافه وزنش باشه اگه لطف کنید بگید چه کار می تونه بکنه تا این مشکل حل بشه
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام علی عزیز ......... در دوره لاغری بانی اسپرت شرکت نمایید و تمام نکاتی که به شما برای کم کردن وزن کمک می کند را رعایت نمایید ........ برای مادرتون آرزوی سلامتی داریم

:: حامد    (94/05/30)
قدم ١٧٠ و وزنم ٩٨ بيشتر در ناحيه شكم چربي دارم شغلم اداري است و بيشتر پشت ميز هستم سنم هم ٣٩ ساله
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام حامد عزیز ...... با ما با رژیم 31 روزه بانی اسپرت همراه باشید ....... ثبت نام کنید تا ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال شود ..... موفق باشید

:: آزی    (94/05/29)
سلام من ۲۳ سال دارم و۲۹ کیلو اضافه وزن دارم قدم۱۵۹وزنم۷۵ کیلو لطفا بهم بگید چطوری از مطالب بانی اسپرت استفاده کنم
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام دوست عزیز ........... در دوره لاغری 31 روزه بانی اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید

:: نسترن    (94/05/29)
تناسب اندام سریع

:: نسیبه    (94/05/28)
6 کیلو اضافه وزن.مداوم ورزش میکنم.

:: نگار    (94/05/28)
سلام روز به خیر 30 ساله با 70 کیلو وزن قد163 چربی انباشته در باسن و ران واقعا ناراحتم بالاتنه متناسبی دارم اما ...
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام نگار عزیز ..... با ما در دوره لاغری 31 روزه بانی اسپرت همراه باشید

:: صدیقه    (94/05/26)
سلام43ساله میشم 16شهریور153قدم 79وزنمه خیلی ناراحتم کمکم کنین لاغرشم
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام صدیقه عزیز ....... با ما همراه باشید

:: اسداله    (94/05/26)
سلام سایتتون عالیه

:: محمد    (94/05/26)
سلام ببخشید من 12 سال دارم و قدم 162 هست او وزنم 53.300هست از ائنجایی ک رزمی کارم علاقه دارم بازو هایم را تقویت کنم و بدنم را شش تکه کنم و همچنین به دنبال افزایش قد به میزان زیاد نیز هستم اگر امکان دارد چند توصیه و راهنمایی و حرکت را به من جهت رسیدن به خواسته هایم بگویی با تشکر

:: مینا    (94/05/25)
سلام ممنونم از سایت خیلی خوبتون من از طریق شما با رژیم کالری آشنا شدم وبا رژیم31 روزه دیدم خیلی به رژِم گرفتن وتغذیه عوض شد. خدا خیریتون بده وبه روزیتون برکت بی انتها
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام مینا عزیز ...... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم

:: رضا    (94/05/23)
سلام 26 سالمه دارای باسن خیلی بزرگی هستم و از خجالت خونه نشین شدمقد 165 وزن 76
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام رضا عزیز ...... نسبت به قدتون اضافه وزن چندان زیادی ندارید و آب کردن چربی های اضافی شما نسبت به عزیزان دیگر راحت تر می باشد ...... نگران نباشید و با ما همراه باشید

:: بهمن    (94/05/23)
سلام قد 165 وزن 76

:: نزهت    (94/05/23)
سلام ممنون از سایت خوبتون من به علت درس خواندن و نداشتن فعالیت بدنی وزنم زیاد شده. تصمیم به بارداری دوم دارم و می خوام به وزن ایده آلم برسم. لطفا منو راهنمایی کنین.
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام دوست عزیز ........ با ما در دوره لاغری 31 روزه بانی اسپرت همراه باشید

:: حسینی    (94/05/21)
با سلام امروز ثبت نام کرده ام اما چیزی برای ایمیل ارسال نشده است؟؟ قد 163 وزن 66 کیلو
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام دوست عزیز ......... بزودی براتون ارسال میشه

:: فائزه    (94/05/18)
سلام،26 سالمه،160 قد و 51 کیلو وزن. کارم باعث شده زیاد روی صندلی بنشینم و یکدفعه 6 کیلو وزنم اضافه شده.میخوام با رژیم و ورزش از اینکه ران و باسن بزرگ داشته باشم جلوگیری کنم. میشه بگین چه دستگاهی بخرم که بتونم خونه باهاش ورزش کنم که بابت این قضیه کمکم کنه؟
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام فائزه عزیز ....... به زودی همکاران ما با شما تماس می گیرند و شما را برای خرید دستگاه مناسب راهنمایی می کنند

:: پري    (94/05/18)
سلام تورو خدا کمک کنين شکمم اب بشه خيلي بزرگه باعث افسردگيم شده دارم ديوونه ميشم همش فکر ميکنم يه بيماريه تورو خدا به دادم برسين
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام پری عزیز ..... نگران نباشید ...... در دوره لاغری 31 روزه بانی اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید ......... با کاهش وزن، طرز فکرتونم نسبت به خودتون تغییر خواهد کرد

:: مینا محمدی    (94/05/14)
رژیم لاغری برای آب کردن باسن و پهلوها

:: علی کمالی    (94/05/14)
فعلا نظری ندارم

:: منا    (94/05/13)
مرسی از تلاشتون.اما هنوز برای من رژیمی ارسال نشده
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام دوست عزیز ........ به زودی براتون ارسال می شود

:: علیرضا نشاط    (94/05/12)
سلام خسته نباشید من امروز ثبت نام کردم و رژیم غذایی فعال شد ولی چیزی ارسال نشد ممنون میشم راهنمایی کنید چهار روز در هفته بدنسازی میرم 170 87
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام علیرضا عزیز ....... به زودی براتون ارسال می شود

:: shahrzad    (94/05/12)
باسلام ممنون منم راهنمایی کنید
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام شهرزاد عزیز ..... اگه اضافه وزن دارید در دوره لاغری 31 روزه بانی اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید

:: بهار    (94/05/12)
به نظر جالب میاد اما اینکه چقدر تاثیر داشته باشه مشخص نیست.البته من خودم اصلا اهل رژیم سخت نیستم چون به این اعتقاد دارم با حذف یکسری مواد غذایی یا تنقلات هرکسی خودش میتونه یک متخصص تغذیه بشه.به نظرم درست خوردن کلیه مواد مهمه.

:: علی    (94/05/11)
خوب بود

:: Mahsa    (94/05/09)
با سلام و خسته نباشید من امروز ثبت نام کردم و رژیم غذایی فعال شد ولی چیزی ارسال نشد ممنون میشم راهنمایی کنی
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام مهسا عزیز ...... به زودی براتون ارسال میشه دوست عزیز

:: جمال    (94/05/03)
سلام.47سالمه.94کیلو وزن.باید74 بشم

:: نفیسه    (94/05/01)
سلام به همه بانی اسپرتی ها بچه من 22 سالمه چهار ماه پیش دقیق یادم نیس ولی حدودا 92-94 کیلو بودم خیلی عذاب میکشیدم رفتم ثبت نام کردم باشگاه ایروبیک و هم غذامو رعایت کردم شاید باورتون نشه طی چهار ماه 10 کیلو کم کردم الانم به 84 رسیدم اگه اراده کنید لاغر میشید وزن ایده ال من 73 هستش.و من قول میدم تا اخر شهریور حداقل به زیر 80 کیلو خودمو برسونم.امید داشته باشید
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام نفیسه عزیز ...... بابت داشتن اراده قوی بهتون تبریک میگیم و براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم

:: hamideh    (94/04/31)
من۲۴سالمه و قد۱۷۰ وزن۸۲.میخوام لاغرشوم
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام حمیده عزیز ..... موفق باشید

:: امین    (94/04/30)
سلام.من قدم 174.وزنم68.سنم14.هستش امیدوارم همه شما ها و من لاغر شویم.

:: کاربر    (94/04/30)
سلام خسته نباشید.ممنون از مطالب آموزنده ای که میگذارید. من بخاطر نوع کارم 8ساعت و نیم پشت میز نشستم و بیشتر میخوام موضعی لاغر بشم یعنی بدنم فرم بگیره.ممنون میشم راهنمایی کنید.
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام دوست عزیز ..... در سایت مقالاتی برای کارمندان و نحوه ورزش کردن هنگام کار وارد شده .... حتما مطالعه کنید .

:: پریسا    (94/04/30)
سلام. وزن 93 قد 168 دارای استخوان بندی درشت بیماری کم کاری تیروئید دارم و صبح ها 1 قرص لوو تیروکسین می خورم. از 78 به 93 کیلو رسیدم البته قبل از او از 109 لاغر کرده بودم و به 78 رسیده بودم . حالا دوباره رژیم و ورزش رو دارم. می خوام از برنامه شما هم بهره مند بشم. با سپاس
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام پریسا عزیز ...... براتون آرزوی موفقیت داریم

:: zahra    (94/04/29)
لاغری

:: شهرآشوب    (94/04/29)
سلام من ۱۶ کیلو اضافه وزن دارم ممنوتم منو راهنمایی کنید در ضمن گرسنگی روی اعصاب و کارم تاثیر منفی داره میخوام موضعی لاغر بشم ممنونم منو راهنمایی کنید.
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام دوست عزیز ..... با ما در رژیم 31 روزه لاغری بانی اسپرت همراه باشید .... براتون آرزوی موفقیت داریم

:: احسان    (94/04/29)
من قدم 188 و وزنم 95، 32 سالمه، اميدوارم بتونم به همراه شما وزنم ايده ال رو بدست بيارم

:: مریم    (94/04/24)
سلام من 68 کیلو وزن دارم و قدم 170 سانت،دوست دارم به 58 کیلو برسم.

:: نفیسه    (94/04/22)
سلام قدم168وزنم 73 کیلو من میخوام وزنم به 57 برسونم چیکار کنم .با تشکر .
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام نفیسه عزیز ...... در دوره 31 روزه لاغری بانی اسپرت شرکت نمایید و با ما همراه باشید

:: حمید رضا سلیمانی    (94/04/22)
باسلام اضافه وزن دارم حدود 6 کیلو
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام حمیدرضا عزیز ..... با ما با دوره 31 روزه لاغری بانی اسپرت همراه باشید

:: مهدی    (94/04/22)
سلام خسته نباشین وزنم 106 کیلو گرم میباشد قدم190 از نظر بدنی چاق نیستم فقط شکم دارم خودمم قبلا فوتبال بازی میکردم دوست دارم با ررزیم لاغر بشم خودم تمرینات شکم رو انجام میدم

:: عاطفه بختیاری    (94/04/22)
ممنونم از شما بابت این سایت

:: خاطره    (94/04/20)
من تازه در اول راهم بنابراين نمي تونم نظر خاصي بدم

:: پیمان بیگی    (94/04/19)
خوب

:: nasser kolahdooz    (94/04/19)
قبلا استفاده شده بسیار عالی بود موفق باشید.

:: شهناز    (94/04/19)
سلام 72کیلوهستم قدم150میخوام15کیلوکم کنم میشه لطف کنیدراهنمایم کنیدباتشکر
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام شهناز عزیز ....... با ما در دوره 31 روزه لاغری بانی اسپرت همراه باشید

:: Soorena    (94/04/18)
اگه واقعا رژیمش خوب باشه عالیه

:: Nasim veiszadeh    (94/04/17)
وزن:٨٦كيلو قد:١٦٤ سن:٣٠

:: سحر    (94/04/17)
64 کیلو هستم قدم 172 می خوام 6 کیلو کم کنم لطفا راهنمایی
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام سحر عزیز ..... در لاغری در 31 روز با بانی اسپرت ثبت نام نمایید و با ما همراه باشید

:: ناهید    (94/04/16)
سلام ، از امروز با رژیم لاغری شما همراه شدم .بسیار علاقمندم از کمربندهای لاغری وماساژورهای شما خریداری کنم چون در ناحیه ران ها وبازو ها دچار اضافه وزن و سلولیت و افتادگی پوست هستم که فقط با رژیم گرفتن درمان نمی شوند ( نمی توانم خیلی ورزش کنم چون زانو درد دارم حتی موقع پیاده روی هم دجار درد زانو می شوم ) اما از چندنکته نگران هستم لطفا راهنمایی بفرمایید: 1- آیا کمربند لاغری باعث شل شدن پوست نمی شود وعوارضی ندارد؟ و بهترین نوع کمربند برای لاغری ران و بازو کدام نوع است ؟ 2- بهترین ماساژوری که می توان برا سفت شدن استفاده کنم کدام یک از محصولات است ؟ 3- آیا ماساژهای مادون قرمز عوارض ندارند ؟ قبلا تشکر می کنم از همراهی شما
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام ناهید عزیز ...... به زودی همکاران ما با شما تماس گرفته و شما را برای خرید کمربند و ماساژور مناسب راهنمایی می کنند

:: فروغ    (94/04/16)
من 38 سالمه/ ۱۶۴ قد/ ۷۰ کیلو وزن / ممنون میشم راهنماییم کنین واسه یه لاغری سریع
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام فروغ عزیز ....... با ما در دوره 31 روزه لاغری بانی اسپرت همراه باشید

:: سیاوش یعقوبی    (94/04/16)
خیلی خوب،امیدوارم بتونم با کمک خدا وزنم کاهش بدم

:: زهرا    (94/04/16)
من 85 کیلو وزنمه و و160 سانت قدم میخوام به وزن مناسب برسم

:: آرش    (94/04/15)
سلام من100کیلو وزن دارم وقدم نیز178دوست دارم سریع وزن کم کنم لطفا کمکم کنید
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام آرش عزیز ..... با ما در دوره لاغری بانی اسپرت همراه باشید

:: حسین    (94/04/14)
96کیلو وزندارم و 176 اندازه قدم است رژیم مناسب من
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام حسین عزیز ...... ما رژیمی برای کسی در نظر نمیگیریم و شما باید با شرکت در دوره 31 روزه لاغری بانی اسپرت تمام دستورالعمل هایی که به شما برای لاغری سریع کمک می کند را رعایت کنید تا خیلی زود به نتیجه دلخواه برسید

:: محمد رسول    (94/04/10)
مرسی از لوازم بسیار مفید شما

:: sarasharifi    (94/04/09)
رژیم ده کیلو کاهش وزن

:: زهرا مرادی    (94/04/07)
نظر خاصی ندارم فقط تشکر میکنم.مرسی
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام زهرا عزیز ..... خواهش میکنیم دوست عزیز ..... از نظرتون بی نهایت سپاسگزاریم

:: سیما ن    (94/04/04)
با سلام وعرض خسته نباشید من هر رژیمی که فکرشو بکنید و هردارویی که در بازار است استفاده کردم ولی فایئه ای نداشته خواهش میکنم به من کمک کنید

:: Nasser    (94/04/03)
كمي أضافه وزن فكر ميكنم دارم.

:: heliya    (94/04/02)
mikham 20kiloo vazn kam konam
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام هلیا عزیز ...... براتون آرزوی سلامتی و موفقیت داریم

:: سوفیا    (94/04/02)
من وزنم 67 و قدم 170 و از هیچ دستگاه ورزشی استفاده نمیکنم.چیکار کنم در یک ماه ده کیلو لاغر شوم
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام سوفیا عزیز ..... در رژیم لاغری 31 روزه بانی اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید ..... دوست عزیز کم کردن 10 کیلو در یک ماه صحیح نمی باشد و شما باید تمام تلاشتون و بکنید که در هر هفته یک کیلو و در یک ماه 4 کیلو کم کنید که بعد از کم کردن آسیبی به بدنتان وارد نشود ...براتون آرزوی موفقیت داریم

:: ژاله عباسی    (94/04/02)
80کیلو وزن و160قدم است چه تردمیلی مناسب می باشد
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام ژاله عزیز ...... همه تردمیلای سایت برای شما مناسب می باشد ..... شما فقط انتخاب کنید دوست عزیز

:: ژاله عباسی    (94/04/02)
عالی است

:: سپیده    (94/04/01)
سلام من وزنم 62 وقدم158 است از تردمیل هم استفاده میکنم 30دقیقه یک روز در میان میخوام 12کیلو در ماهه کم کنم چیکار کنم
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام سپیده عزیز .... در دوره لاغری بانی اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید

:: میرزایی    (94/04/01)
سلام خدمت کارکنان گرامی .این رژیم غذایی واقعا ایده جالبی است .از دوستان درخاست دارم حتما ثبت نام کنید ضرر نمیکنید ..بعدش یه سوال داشتم ؟واسه خرید دوچرخه ثابت یا تردمیل با قیمتهای مناسب میخاستم سوال کنم ایا شما این کالاها رو بصورت اقساط هم واگذار میکنید یا جایی هستش که بخایم کالارو بصورت قسطی پرداخت کرد ممنون میشم جوا بدین؟
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام دوست عزیز ..... ممنون از نظر شما ..... لطفا در رابطه با شرایط اقساط و خرید حضوری با همکاران ما تماس بگیرید تا راهنماییتون کنند

:: عادل جمال    (94/03/31)
منتظر راهنمایی شما هستم

:: سیما    (94/03/30)
سلام عزیزان چطور ثبت نام کنم؟
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام سیما عزیز ..... در بالای صفحه اصلی سایت در سمت چپ ، بر روی رژیم 31 روزه لاغری کلیک کنید و ثبت نام نمایید

:: لیلا    (94/03/30)
من 158قدمه وزنم 72 کیلو میخواهم به اندازه ی لازم وزن کم کنم در ضمن داروی اعصاب و فشار نیز مصرف میکنم

:: زهرا    (94/03/28)
سلام قد من 162و وزنم 84کیلو است لطفا راهنمایی کنید در ضمن میخاستم تردمیل مناسب رو خریداری کنم

:: مینا    (94/03/27)
قبلا یک دوره ثبت نام کردم بسیار عالی بود ولی وزن کم کردم ولی چند وقت بعد به خاطر مصرف دازوهای اعصاب ورایتی نکردن رژیم اضافه وزنم برگشت وا میخواهم یک دوره دیگر با شما همراه باشم با تشکر از شما
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام مینا عزیز ..... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم

:: مهناز حیدری    (94/03/26)
با سلام در صورت امکان لطفا دستور غذایی در ماه رمضان را برای رژیم لاغری همراه با روزه داری بفرمایید.

:: shahnaz    (94/03/25)
با سلام امروز 25 /3 94 ثبت نام کردم 160 قد و 76 کیلو وزن دارم 40 سال هستم. لطفا رژیم لاغری را برام ایمیل کنید.
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام شهناز عزیز ..... به زودی براتون ارسال میشه دوست عزیز

:: سمیرا    (94/03/25)
من به دلیل اضافه وزن حدود 10 کیلو که این اضافه وزن باعث مشکلات زیادی در زندگی روزمره من شده است. از طرفی چون کار میکنم رژیم غذایی خیلی به من فشار میاره. میخواستم کمکم کنید که راه درست را پیدا کنم. امیدوارم در کنار شما بتوانیم سلامتیمان را دوباره بدست آوریم.
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام سمیرا عزیز ..... با ما در دوره لاغری 31 روزه بانی اسپرت همراه باشید .... در این دوره برای کاربر رژیم غذایی مشخص نمیشه و فقط راهکارهایی که به کاهش وزن و کنترل وزن کمک می کنه گفته میشه ..... موفق باشید

:: بهاره    (94/03/24)
سلام . قد 164 و وزن 74 . حداقل می خواهم 14 کیلو وزن کم کنم . چربی شکم و پهلو دارم . قبلا تای بو کارمیکردم . خیلی زود اثر کرد . ولی چون شاغل هستم وقت ورزش در طول روز ندارم . لطفا راهنمایی کنید.

:: ana    (94/03/22)
سلام وخسته نباشید من قدم 164 ووزنم 69 است چربی اطراف شکم دارم لطفا راهنماییم کنید ورزیم غذایی مناسب وقابل اجرا بدبد
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام آنا عزیز .... با ما در رژیم لاغری 31 روزه بانی اسپرت همراه باشید ..... ثبت نام کنید تا ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال شوند

:: محسن سعیدی    (94/03/22)
سلام. خسته نباشید امیدوارم کنار هم سلامتیمون رو حفظ کنیم

:: سارا سعیدی    (94/03/21)
سلام من158 قدمه وزنم 71 میخوام10 تا 12 کیلو لاغر شم

:: فازی    (94/03/19)
سلام من میخام رزیم غذاییمو شروع کنم ولی نمیشه ینی نمیتونم جلو شکممو بگیرم میشه کمکم کنید که من اشتهام کم شه
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام دوست عزیز ...... با ما همراه باشید دوست عزیز

:: آذر    (94/03/18)
گوهری

:: فرنوش    (94/03/17)
با سلام قد 164 وزن 64 وزن ایده آل ؟
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام فرنوش عزیز .... از لحاظ وزنی ایده آل می باشید اما خودتون باید ببینید که اگه در ناحیه ای از بدن اضافه دارید اون و از بین ببرید .

:: علی شاهرود    (94/03/17)
سلام وخسته نباشید به همه شما ک با محبت بی دریغ خودتون ب فکر سلامتی جامعه هستید من علی با پرهیز و و ی کوچولو ورزش تونستم در عرض 3 ماه 8.5 کیلو وزن کم کنم الان شدم 85 کیلو قدم 178 هست بازم شکم دارم واقعا نیاز ب کمکتون دارم
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام علی عزیز ..... ممنون از نظر شما .....با ما در دوره لاغری 31 روزه بانی اسپرت همراه باشید ..... ثبت نام کنید تا ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال بشه

:: لیلا    (94/03/16)
باسلام 36 ساله هستم و قدم 166 با وزن 69.400، بیشتر اضافه وزن در قسمت پایین تنه ام است . دیسک کمر و کم کاری تیروئید نیز دارم .می خواهم 8 کیلو لاغر شوم . لطفا راهنمایی کنید .

:: نفیسه    (94/03/16)
سلام من 22 سالمه قدم هم 172 و وزنم 90 هستش.الان هم هفته ای سه روز میرم باشگاه برای ایروبیک.توروخدا کمکم کنید هر کاری میکنم وزنم پایین نمیاد.باور کنید مصرف نون و نمکم هم کمه برنج هم دو کفگیر بیشتر نمیخورم ولی باز چاق میشم راهنمایی لطفا.
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام نفیسه عزیز ...... با ما در دوره لاغری بانی اسپرت همراه باشید و تمام نکات گفته شده را به دقت رعایت نمایید تا خیلی زود به نتیجه برسید

:: سیامک باقرزادگان    (94/03/16)
سلام قد من 180 سانتیمتر و وزنم 120 کیلو هستم مرا راهنمایی کنید متشکرم
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام سیامک عزیز ..... با ما در دوره لاغری بانی اسپرت همراه باشید تا به راحتی بتونید به وزن دلخواهتون برسید

:: راحیل    (94/03/15)
من قد 153 با وزن 68 و از ÷ایین تنه مشکل دارم

:: مریم    (94/03/14)
من 35 سالمه قدم 172 و وزنم 85 می خوام 10کیلو لاغر کنم لطفا راهنمایی کنین

:: فلورا    (94/03/12)
من 8 کیلو اضافه وزن دارم

:: الهام    (94/03/12)
من به علت ديسك يكسال ورزش نكردم و وزنم از 64 به 70 رسيد. الان سه ماهه مدام تردميل و اسكي فضايي ميرم ولي تآثيري نداشته ضمن اينكه اصلا پرخور نيستم. لطفا منو راهنمايي كنيد
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام الهام عزیز ..... بهتره قبل از هر کاری با پزشکتون مشورت نمایید که چه ورزش هایی رو بدون به وجود اومدن مشکلی میتونید انجام بدید و بعد با خیال راحت با ما همراه باشید

:: آریا    (94/03/12)
باسلام . قد 183 وزن 95 کیلوگرم . لطفا در صورت امکان برنامه رژیم غذایی اینجانب را در صورت امکان ارائه بفرمائید .

:: میثم عفتی    (94/03/12)
من 15 کیلو اضافه دارم اونم تو ناحیه شکم میتونم لاغر بشم؟؟
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام میثم عزیز ..... البته که میتونید ، فقط باید اراده کنید و با ما همراه باشید

:: حمید م    (94/03/11)
با سلام بنده قدم 1.83 متر هست و وزنم هم 96 کیلو میخواستم از برنامه لاغری شما استفاده کنم
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام حمید عزیز ....... با عضویت در دوره لاغری با ما همراه باشید دوست عزیز

:: هما یون رحیمی    (94/03/11)
سلام من 2متر قد و178 کیلو وزن دارم خواهش می کنم یکی منو راهنمایی کنه راستی من 21 سال سن دارم

:: شيوا شكوهي فرد    (94/03/11)
با سلام من 7كيلواضافه وزن دارم

:: مریمم    (94/03/10)
سلام من 10 کیلز اضافه وزن دارم امروز منوجه شدم جیکار کنممم
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام مریم عزیز ..... با ما در دوره 31 روزه لاغری بانی اسپرت همراه باشید .... براتون آرزوی موفقیت داریم

:: zahra    (94/03/10)
سلام وقت بخیر.من خانومی هستم با قد ۱۶۳ و وزن ۷۰.نزدیک به سه هفته هست که باردار شدم.میخواستم بدونم میتونم حین بارداری وزن کم کنم؟چون بارداریم ناخواسته بوده و من اضافه وزن دارم.باید چیکارکنم؟خیلی نگرانم لطفا راهنماییم کنین
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام زهرا عزیز ..... در این رابطه حتما باید با پزشک مراجعه کنید ..... موفق باشید

:: نگین    (94/03/10)
سلام ممنون از راهنمای خوبتان چگونه میتوانیم در سایت شما ثبت نام کنیم
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام نگین عزیز ...... روی رژیم لاغری 31 روزه بانی اسپرت کلیک کنید و مشخصاتتون و پر کنید تا بزودی ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال بشه ..... موفق باشید

:: نگین    (94/03/09)
سلام خسته نباشید من 22سال سن دارم قدم 163 است 90 کیلو وزن دارم پارسال به دکتر مراجعه کردم ودر مدت4 ماه 20 کیلو وزن کم کردم به خاطر مشکلی که برام پیش امد وزنم دوباره زیاد شد نمیدانم چکار کنم من میخوام کم کردن وزنم بیشتر در قسمت ران وشکم وپهلوهام باشه اما بیشتر در صورت وسینه هام است به دکتر رفتنم بی اعتماد شدم خواهش میکنم راهنمایی کنید چون دیگر فکر میکنم تنها راه حل خود کشی است
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام نگین عزیز ..... چرا اینقد ناامید ؟ خیلی از دوستان بارها و بارها رژیم گرفتن و نتیجه ای نداشت اما چون لاغری بزرگترین هدف تو زندگیشون بود بیخیال نشدن و ادامه دادن تا به وزن ایده آلشون برسند که سرانجام موفق شدن ...... شما تنها کسی نیستید که اضافه وزن دارید پس ناامید نباشید و با ما همراه باشید ...... خواستن توانستن است ....... با ما در دوره لاغری بانی اسپرت شرکت نمایید ...... براتون آرزوی سلامتی و موفقیت داریم

:: فاطیما    (94/03/09)
سلام.قد:163,وزن:50,میخوام 7 کیلو اضافه کنم.هیچ مشکل و بیماری هم ندارم.رژیم پرکالری هم گرفتم.لطفا قرص چاقی معرفی کنید.بی نهایت ممنون از شما

:: هنگامه    (94/03/08)
سلام من 30 کیلو اضافه وزن دارم هرکاری می کنم لاغر نمی شم چه با قرص یا هرچیز دیگه ای 3 ماه دیگه عروسیمه شهرم ناراحته چیکار کنم
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام هنگامه عزیز ..... با ما در دوره لاغری بانی اسپرت همراه باشید و از تلاشتون ناامید نشید ..... ایشالله به نتیجه دلخواهتون برسید ..... پیشاپیش بهتون تبریک میگیم و براتون آرزوی خوشبختی داریم

:: sara    (94/03/08)
سلام من 120 کیلو قد 160 لطفا کمکم کنید ممنون میشم و ناراحتی قلبی دارم
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام سارا عزیز ...... بهتره قبل از شرکت در دوره لاغری بانی اسپرت با پزشکتون مشورت نمایید .... براتون آرزوی سلامتی و موفقیت داریم

:: ایسان    (94/03/07)
با سلام من قدم 167 و وزنم 71 کیلو رژیمی که بتوانم زود لاغر شوم و من اولین لاغری از ناحیه صورت میشه چکار کنم که صورتم زیاد لاغر نشود
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام ایسان عزیز ...... مایعات ، زیاد مصرف کنید

:: حمیرا    (94/03/07)
سلام قدم 154 و وزنم 75 کیلوست میخوام 20 کیلو کم کنم

:: جمال    (94/03/06)
سلام قدم 184 سانتیمتر و وزنم 100 کیلو است می خواهم وزنم را به 90 برسانم ممنون اگر راهنمایی کنید
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام جمال عزیز ..... با ما در دوره لاغری 31 روزه بانی اسپرت همراه باشید

:: بتول بزرگیان    (94/03/05)
من 35 کیلو اضافه وزن دارم چطور می توانم در عرض31روز کم کنم
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام دوست عزیز ...... مناسب ترین کاهش وزن در طول یه ماه 4 کیلو می باشد یعنی در هر هفته یک کیلو ....اینطوری آسیبی به بدن وارد نمیشه ...... شما باید برای کاهش وزن چند دوره 31 روزه لاغری و بصورت مرتب سپری کنید تا به وزن ایده آل برسید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم

:: مریم    (94/03/05)
سلام من 24سالمه وقدم 153یه ژ یمی میخوام که در عرض 15روز 7کیلو وزن کم کنم ممنون

:: عارف    (94/03/04)
با سلام قد بنده 186 و وزنم 112 کیلو هستش. حدود 18 روزه که با رقص و دویدن هفته ای 3 جلسه و رژیم ساده غذایی از 123 کیلو گرم به 112 رسیدم اما هنوز حدود 20 کیلو اضافه وزن دارم. ممنون میشم راهنماییم کنین تا اول شهریور به وزن زیر 100 برسم آخه عروسیمه.... ممنون
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام عارف عزیز ..... پیشاپیش بهتون تبریک میگیم و براتون آرزوی خوشبختی داریم ...... در دوره 31 روزه لاغری بانی اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید ، فقط با رعایت همین نکات گفته خیلی راحت می تونید به وزن ایده آلتون برسید ..... خواستن ، توانستن است .... براتون آرزوی موفقیت داریم

:: فاطمه    (94/03/03)
قد من ١٨٠ و وزن من ٩٠ كيلو هست تاقريبا ١٥ كيلو اضافه وزن دارم نمى دونم بايد چكار كنم؟
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام فاطمه عزیز .... با ما در دوره لاغری بانی اسپرت همراه باشید تا به وزن ایده آلتون برسید

:: Nazanin    (94/03/02)
سلام ميشه برنامه ي رژيم لاغري رو برام بفرستين؟
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام نازنین عزیز ... باید در دوره لاغری بانی اسپرت ثبت نام کنید تا ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال بشه

:: الهام    (94/03/01)
امیدوارم که نتیجه خوبی بگیرم

:: کاربر    (94/02/30)
رژيمى ميخوام ک زود به نتيجه برسم و وزنم ثابت بمونه

:: Nazanin    (94/02/29)
سلام من ١٤ سالمه قدم ١٦٨ و وزنم ٧٣ كيلو چيكار كنم كه لاغر بشم ؟؟ بدون اينكه خيلي زياد به خودم فشار بيارم؟؟
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام نازنین عزیز ..... در دوره لاغری 31 روزه بانی اسپرت شرکت نمایید و با ما همراه باشید

:: عباس    (94/02/29)
23 سال سن دارم ، 139 کیلو وزنم بود ، رسوندمش به 114 کیلو ، الآن باز دارم چاق میشم ... 118 کیلو شدم (قد 192 ) میخوام دوباره استارت بزنم کمکم کنین :)
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام عباس عزیز ..... با ما همراه باشید

:: مریم    (94/02/28)
من 17ساله وزن 75وقد162دوست دارم لاغر بشوم وقدم بلند شود

:: fateme    (94/02/27)
من 13سالمه قدم 160ووزنم53میخوام برسم برای مسابقه ی تکواندوم به 47باید چیکارکنم که بدون اینکه خانواده متوجه بشن این چندکیلوروکم کنم
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام فاطمه عزیز ...... در دوره 31 روزه لاغری بانی اسپرت شرکت نمایید و با ما همراه باشید

:: مصطفی    (94/02/26)
ﺗﻮﺭﻭﺧﺪﺍ ﻭﺍﺳﻢ ﺑﻔﺮﺳﺘﯿﺪ ﺭﺯﯾﻤﻮ ۲۵ ﺳﺎﻟﻤﻪ ۹۰ ﮐﯿﻠﻮ ﻭﺯﻧﻢ ﻭ ۱۷۸ قدمه
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام مصطفی عزیز ..... ابتدا باید در دوره لاغری بانی اسپرت ثبت نام نمایید و رژیم و فعال کنید ، بعد از فعال سازی ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال میشه

:: محمدرضا    (94/02/24)
چرا فقط رژیم لاغری؟ کسی ک لاغر باشه نباید رژیم غذایی و ورزشی مناسبی داشته باشه؟

:: sadegh m0haadi    (94/02/24)
رزیم رو برام ابمیل کنید لطفان
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام صادق عزیز .... ابتدا باید در دور لاغری بانی اسپرت ثبت نام نمایید تا ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال بشه

:: باسلام.بهترین وارزنده ترین رژیمی که درتمام عمرم دیدم وشنیدم.سالهاست باانجام این رژیم به وزنی ایده ال رسیدم وچاقی من هم برگشتی نداشته واقعامتشکرم بانی عزیز دوست دارم.باتشکر    (94/02/24)
عاشق تمام پستهاتم

:: mary    (94/02/24)
سلام من 27 سالمه ،قدم 175 و وزنم 76کیلوگرم، متاسفانه به علت عمل دیسک نمیتونم فعالیت خاصی انجام بدم جزتردمیل تو خونه و در حال حاضردر منزل هستم و برای آزمونم درس میخونم هرروزم به وزنم داره اضافه میشه وهرروز همسرم بهم غرمیزنه تورو خدا کمک کنید.
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام ماری عزیز ...... لطفا با ما همراه باشید دوست عزیز

:: فرناز    (94/02/22)
قدم 165 وزن 60 چیکار کنم لاغر کنم کمم غذا میخورم

:: shkdorche    (94/02/22)
من حداقل 30 کیلو اضافه وزن دارم.

:: سمیه    (94/02/22)
سلام 28 سالمه قدم 160 و وزنم 68 کیلو.چطور میتونم بدون اینکه به پوستم آسیب برسه به وزن 60 کیلو برسم و ثابت بمونه.ممنون
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام سمیه عزیز ...... از مایعات بیشتری استفاده کنید که مایعات مانع از افتادگی و خراب شدن پوست می شود

:: رها    (94/02/22)
164قدو77 وزن

:: علی رضا    (94/02/20)
سلام من قدم 165 وزنمC89چى کارکنم لاغرشم نمیتونم پیاده روی کنم، کمکم کنیدازهیکلم بدم میاد

:: azadeh    (94/02/17)
سلام من قدم 176 وزنم 75 کیلو می باشد می خواهم 5 کیلو کم کنم چکارکنم و هروز نیم ساعت پیاده روی می کنم
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام آزاده عزیز ..... با ما همراه باشید در دوره 31 روزه لاغری بانی اسپرت

:: حامد    (94/02/16)
من ١٨٠ و ٨٨ كيلو وزنم هست ميخوام حدود ١٠ كيلوگرم وزن كم كنم

:: افسرده    (94/02/16)
سلام شمارو بخدا کمکم کنید لاغر شم همسرم دوست نداره از خونه بیرون برم و من اصلا تحرک ندارم و عصبی که میشم هرچی میخورم سیر نمیشم شمارو بخدا کمکم کنید دارویی چیزی معرفی کنید تا لاغر بشم همش دارم سرزنش میشم خسته و افسرده شدم قدم 165 وزنم 89 کیلو خواهش میکنم کمکم کنید خیلی ثواب میکنید
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام دوست عزیز ....... اولین قدم اینکه ناامیدی و از خودتون کامل دور کنید . قدم دوم و بردارید و در دوره لاغری 31 روزه بانی اسپرت شرکت نمایید ..... نکات لاغری در ایمیل ذکر شده و بطور مرتب براتون ارسال میشه .....ثبت نام کنید و با ما همراه باشید

:: بهار    (94/02/16)
من 27 سالمه با قد 160 و وزن 75 کیلو میخوام 15 کیلو کم کنم

:: رويا    (94/02/15)
قدم 160 و وزنم 76 كيلو است مي خواهم ده كيلو وزن كم كنم

:: عادله    (94/02/14)
من 27سالمه 172قدم 73کیلو وزنم ورزش شروع کردم ولی میخام رژیم لاغری داشته باشم جواب بگیرم امیدارم کمکم کنید ممنون

:: lمنصوره اسحاق پور    (94/02/13)
سلام قد من 156 وزنم 77 و سنم 52 خیلی درگیر لاغری هستم سالهای سال و راههای زیادی رفتم اما موفق نشدم شما چه کمکی میتوانید به من بکنید؟

:: ليلا    (94/02/13)
با سلام و عرض ادب من 26 سالمه قدم 165 وزنم 65 كيلو يعني 14 كيلو اضافه وزن دارم چيكار كنم كه لاغر بشم و به اندام ايده آلم برسم ؟ لطفا كمكم كنيد
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام لیلا عزیز ...... در دوره لاغری 31 روزه بانی اسپرت شرکت نمایید و با ما همراه باشید

:: الهام    (94/02/13)
فقط ميخام لاغر بشم
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام الهام عزیز ..... با ما همراه باشید

:: مهناز    (94/02/12)
سلام من قدم۱۶۰و وزنم۶۲است.چربی های بالا تنه ام اذیتم میکنه.سه ماهه هرروز باشگاه ایروبیک میرم ۸کیلو اضافه وزن دارم ممنون میشم کمکم کنید

:: شهرزاد    (94/02/12)
دوست دارم امتحان کنم

:: امیر    (94/02/10)
امیدوارم که جواب بگیرم

:: كيانا    (94/02/10)
مطالب عاليه

:: سعید    (94/02/08)
خیلی علاقه مند به دریافت این رژیم لاغری هستم

:: زهرا    (94/02/07)
خوبه

:: سهام    (94/02/07)
نمیدونم اطلاع خاصی ندارم ولی دوست دارم امتحانش کنم

:: neda    (94/02/06)
سلام اگه واقعا در 31 روز میشه ب وزن دلخواهم رسید خوشحال میشم راهنمایم کنید ممنون
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام ندا عزیز .... در دوره 31 روزه لاغری ثبت نام کنید و با ما همراه باشید

:: شبنم    (94/02/06)
من 170 قد ذارم و متاسفانه 105 کیلو هستم.لطفا راهنماییم کنید که لاغر شوم.
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام شبنم عزیز ...... در دوره لاغری بانی اسپرت ثبت نام کنید و با ما همراه باشید

:: پريسا    (94/02/06)
رژيم لاغري قد163 وزن61

:: مصطفی مشعوف    (94/02/05)
سلام مصطفی هستم بدن تقریباً خوبی دارم اما تنها مشکلم چربی های دور شکم وپهلو هام هستن و این منو واقعاً داره اذیت میکنه .دنبال راه چاره معقول میگردم

:: مریم    (94/02/05)
من 160قدم 72کیلو وزنم میخوام 10کیلو لاغر بشم

:: مریم    (94/02/05)
میخوام لاغر و خوش اندام بشم

:: قاسمى    (94/02/05)
من واقعا مى خوام اين رژيم رو بگيرم تا حالا رژيمى رو امتحان نكردم

:: نسرین    (94/02/04)
سلام من قدم 153 و وزنم 64 است ، میخوام 10 کیلو وزن کم کنم
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام نسرین عزیز .... براتون آرزوی موفقیت داریم

:: زهرا    (94/02/01)
سلام من امروز تو برنامه لاغری 31روزه ثبت نام کردم امیدوارم بتونم به وزن ایده آلم برسم .باید خدمتتون عرض کنم بیشتر اضافه وزن من مربوط به بالا تنه ی من میشه و شکم و سینه بزرگ و پاهای لاغری دارم لطفا کمک کنید تا به تناسب اندام لازم برسم .

:: زهره    (94/01/31)
وقت بخیر من قد6 154وزنم 72کیاو میخوام وزنم بیارم پایین

:: مهتاب    (94/01/31)
اگه بشه در 31 روز لاغر شد و وزن را ثابت نگه داشت خیلی عالیه.ممنون برا مطالب خوبتون

:: مهدی    (94/01/30)
سلام آیا این سرویس هزینه دارد؟
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام مهدی عزیز ..... رایگان می باشد

:: نیلوفرعباسزاده    (94/01/29)
سلام من قبل بارداری 58 کیلو بودم قدم 160 بعد زایمان هم 74 کیلو الان هم دخترم یکسالشه ومن 64 کیلو ورزش هم هفته ای 3 روز میرم ایروبیک

:: azadeh    (94/01/29)
goooooooooood

:: نسیم    (94/01/28)
عالی

:: Raha rad    (94/01/27)
5kg mikham kam konam
:: پاسخ بانی اسپرت
موفق باشید دوست عزیز

:: راه راد    (94/01/27)
رژيم لاغرى

:: مهدیه    (94/01/27)
پسرم 4ماهه بدنیا آمده فقط شبا شیر خودم رو میدم الان وزنم 77ودوست دارم 60باشم آیا ممکنه
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام مهدیه عزیز ...... هیچ چیز غیر ممکن نیست و بستگی به خودتون داره .... بهتره در این مورد با پزشک مشورت کنید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم

:: سعید    (94/01/26)
من 110 کیلو هستم و قدم 175

:: مریم    (94/01/26)
با سلام و احترام-من 74کیلو با قد 159 میخواهم با عضو شدن 10 کیلو لاغر شوم.لطفا راهنمایی کنید

:: سمانه    (94/01/26)
وقت بخیر من به خاطر کمر دردهای که دارم میخوام وزنم رو کم کنم
:: پاسخ بانی اسپرت
موفق باشید سمانه عزیز

:: رضا    (94/01/26)
يك بار٧كيلوكم كردم توي ١٠ماه ولي دوباره برگشت
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام رضا عزیز ..... رعایت کردن تو خوردن فقط مخصوص زمان رژیم نیست، بلکه بعد رژیم ثابت نگهداشتن وزن احتیاج به رعایت بیشتری دارد ..... موفق باشید

:: حانا    (94/01/25)
با سلام من89 کیلو هستم باقد168چه کار کنم لاغر بشم ولی صورتم لاغر نشه
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام حانا عزیز .... در دوره لاغری 31 روزه بانی اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید ..... برای لاغر نشدن صورت تا جایی که میتونید مایعات مصرف کنید

:: رز    (94/01/25)
160 قد و 77 کیلوگرم وزن دارم میخواهم 67 شوم

:: مهدى    (94/01/24)
با درود، من ٧٦ كيلو هستم با قد ١٧٥ ولى كمى چاقى پهلو و شكم دارم

:: کاربر    (94/01/24)
هنوز فعال نشده
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام دوست عزیز .... لطفا بر روی گزینه فعال سازی کلیک نمایید تا فعال شود

:: کاربر    (94/01/23)
خسته شدم از اضافه وزن دیگه روحیه ندارم

:: لاله کریمی    (94/01/23)
سلام من می خواهم در این مدت 8 کیلو لاغر شوم

:: فرنوش    (94/01/22)
سلام من وزنم 55 کیلو و قدم 160 می باشد میخوام شکمم تخت شود. سپاسگذار

:: ماری    (94/01/22)
میخواهم 11 کیلو لاغر کنم.بعلاوه آب کردن شکم

:: فاطمه    (94/01/20)
ده كيلو لاغر شوم

:: پویان    (94/01/20)
با سلام من وزنم 105 کیلو و قدم 180 هست از اضافه وزن خیلی رنج می برم لطفا" راهنمایی فرمائید.
:: پاسخ بانی اسپرت
سلام پویان عزیز ...... در دوره لاغری 31 روزه بانی اسپرت شرکت نمایید و با ما همراه باشید

:: مهری    (94/01/19)
تروخدا کمکم کنید ب وزن دلخواهم برسم من 70 کیلو با قد 165 هستم میخوام 5 کیلو کم کنم انرژیشو ندارم

::